「月刊チャージャー」掲載
『腰痛・肩こりリーマンに捧ぐ！ 3分間リセット運動』

Yahoo!Japan発行のWebマガジン「月刊チャージャー」にて、総院長山田が監修を行いました『腰痛・肩こりリーマンに捧ぐ！ 3分間リセット運動』が掲載されています。下記Vol.1～Vol.10及び付録の内容となっていますので、ぜひご参考ください。

『腰痛・肩こりリーマンに捧ぐ！ 3分間リセット運動』
（月刊チャージャーへリンク）

■コンテンツ
Vol.1　正しい姿勢で肩こり・腰痛予防！　Ｓ字カーブが目印
Vol.2　仕事の合間に座ったままできる！　1分間ストレッチ その1
Vol.3　仕事の合間に座ったままできる！　1分間ストレッチ その2
Vol.4　股関節の柔軟体操に最適！　正しい四股（しこ）の踏み方
Vol.5　たったこれだけで腰痛が激減する人も！　背中のセルフマッサージ
Vol.6　腰痛防止に最適！　ハムストリングスを伸ばせ！
Vol.7　腸腰筋(ちょうようきん)の鍛錬は、ダイエットにもOK!
Vol.8　頭皮・顔面の指圧は、イライラ解消にもグッド！
Vol.9　リンパの流れを良くすれば、顔のむくみも解消！
Vol.10 　腰痛に効く！　腰腿(ようたい)点を押せ～
付録　プロのマッサージ師の施術を紹介　その1
付録　プロのマッサージ師の施術を紹介　その2
付録　プロのマッサージ師の施術を紹介　その3